Warum zu viel Hygiene krank machen kann

In diesem Kurzvideo erläutere ich, wie ein Übermaß an Sauberkeit – etwa durch strikte Reinigungsroutinen oder den übermäßigen Einsatz von Desinfektionsmitteln – potenziell unser Immunsystem beeinflussen kann. Die sogenannte Hygienehypothese besagt, dass wir bereits in der Kindheit bestimmten Mikroben ausgesetzt sein müssen, um eine gesunde, belastbare Immunabwehr aufzubauen. Zu sterile Umgebungen könnten demnach dazu beitragen, dass Allergien und Autoimmunerkrankungen häufiger auftreten.

Das Video, das in Kooperation mit der Firma nutrimmun entstanden ist, bietet anschauliche Beispiele und erklärt leicht verständlich, weshalb ein natürlicher Umgang mit unserer Umwelt wichtig ist – ohne dabei Ängste zu schüren, aber mit dem Bewusstsein, dass nicht alles Keimfreie automatisch gesund ist.