Buchrezension: „Wildpflanzen für die mentale Gesundheit“ von Phil Käding, Kosmos-Verlag 2025
In Zeiten, in denen psychische Belastungen zunehmen und viele Menschen nach natürlichen Unterstützungsmöglichkeiten suchen, durfte ich ein hochinteressantes Buch aus dem Bereich der Pflanzenheilkunde rezensieren.
Blähbauch nach dem Essen? SIBO, IMO & SIFO verständlich erklärt
Blähbauch, Druck, Bauchschmerzen – und im Ultraschall „viel Luft“? Hinter solchen Beschwerden kann mehr stecken als nur ein „empfindlicher Darm“. In diesem Beitrag erfahren Sie verständlich und wissenschaftlich fundiert, was SIBO ist, wie sich IMO und SIFO abgrenzen – und warum eine gute Diagnostik und Einordnung entscheidend sind.
Eisenmangel trotz Eisentabletten?
Wenn Eisenwerte trotz Einnahme nicht steigen oder Müdigkeit trotz normalem Speichereisen bleibt, lohnt sich ein genauerer Blick. Erfahren Sie, wie chronischer Stress versteckten Eisenmangel begünstigen kann – und welche Laborwerte bei der Abklärung entscheidend sind.
Longevity – Was bedeutet das eigentlich?
Longevity ist derzeit in aller Munde – doch was steckt wirklich dahinter? Lesen Sie, warum gesundes Altern keine Modeerscheinung ist, welche biologischen Prozesse uns altern lassen und was Sie konkret tun können, um Ihre Gesundheit langfristig zu schützen.
Video: Die unsichtbare Last – Stress verstehen und sichtbar machen
Wenn Stress chronisch wird, reagiert der ganze Körper. Doch wie erkennt man das? Welche Diagnostik hilft weiter? Und welche konkreten Ansatzpunkte gibt es?
Zu arm im Darm? Warum Vielfalt und Diversität auch für unser Mikrobiom entscheidend sind
Die mikrobielle Vielfalt im Darm ist ein Schlüssel für Verdauung, Immunsystem und Energie. Lesen Sie, was „arm im Darm“ bedeutet, welche Ursachen infrage kommen – und warum eine Mikrobiomanalyse in professionelle Begleitung gehört.
ME/CFS und das Mikrobiom – Was uns der Darm über chronische Erschöpfung verraten kann
ME/CFS ist mehr als Müdigkeit. Aktuelle Studien zeigen, wie stark das Darmmikrobiom bei chronischer Erschöpfung beteiligt sein kann. Lesen Sie hier, was das für die Ursachenfindung bedeutet.
Wenn Stress auf die Verdauung schlägt. Was passiert eigentlich beim Reizdarmsyndrom?
Ein Reizdarm entsteht nicht aus dem Nichts – und schon gar nicht „nur im Kopf“. Dieser Beitrag beleuchtet, wie chronischer Stress das sensible Zusammenspiel von Darm, Nerven und Immunfunktion stören kann. Erfahren Sie, was im Körper passiert, wenn Verdauung aus dem Gleichgewicht gerät.
[Video] Wie entstehen Allergien? Ursachen & Risikofaktoren im Fokus
Allergien entstehen oft durch ein Wechselspiel mehrerer Einflüsse. Im Video sehen Sie, welche Umweltfaktoren, Lebensstilgewohnheiten und biologischen Merkmale das Risiko für Allergien erhöhen.
[Video] Allergien, Darmbarriere und Leaky Gut – funktionelle Zusammenhänge verständlich erklärt
Erfahren Sie im Kurzvideo, wie eine gestörte Darmbarriere („Leaky Gut“) immunologische Reaktionen wie Allergien begünstigen kann – ein Thema, das in der funktionellen Diagnostik häufig eine Rolle spielt.