Naturheilpraxis Maria Lepši‑Fugmann
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In Zeiten, in denen psychische Belastungen zunehmen und viele Menschen nach natürlichen Unterstützungsmöglichkeiten suchen, durfte ich ein hochinteressantes Buch aus dem Bereich der Pflanzenheilkunde rezensieren.
Blähbauch, Druck, Bauchschmerzen – und im Ultraschall „viel Luft“? Hinter solchen Beschwerden kann mehr stecken als nur ein „empfindlicher Darm“. In diesem Beitrag erfahren Sie verständlich und wissenschaftlich fundiert, was SIBO ist, wie sich IMO und SIFO abgrenzen – und warum eine gute Diagnostik und Einordnung entscheidend sind.
Wenn Eisenwerte trotz Einnahme nicht steigen oder Müdigkeit trotz normalem Speichereisen bleibt, lohnt sich ein genauerer Blick. Erfahren Sie, wie chronischer Stress versteckten Eisenmangel begünstigen kann – und welche Laborwerte bei der Abklärung entscheidend sind.
Longevity ist derzeit in aller Munde – doch was steckt wirklich dahinter? Lesen Sie, warum gesundes Altern keine Modeerscheinung ist, welche biologischen Prozesse uns altern lassen und was Sie konkret tun können, um Ihre Gesundheit langfristig zu schützen.
Wenn Stress chronisch wird, reagiert der ganze Körper. Doch wie erkennt man das? Welche Diagnostik hilft weiter? Und welche konkreten Ansatzpunkte gibt es?
Die mikrobielle Vielfalt im Darm ist ein Schlüssel für Verdauung, Immunsystem und Energie. Lesen Sie, was „arm im Darm“ bedeutet, welche Ursachen infrage kommen – und warum eine Mikrobiomanalyse in professionelle Begleitung gehört.
ME/CFS ist mehr als Müdigkeit. Aktuelle Studien zeigen, wie stark das Darmmikrobiom bei chronischer Erschöpfung beteiligt sein kann. Lesen Sie hier, was das für die Ursachenfindung bedeutet.
Ein Reizdarm entsteht nicht aus dem Nichts – und schon gar nicht „nur im Kopf“. Dieser Beitrag beleuchtet, wie chronischer Stress das sensible Zusammenspiel von Darm, Nerven und Immunfunktion stören kann. Erfahren Sie, was im Körper passiert, wenn Verdauung aus dem Gleichgewicht gerät.
Allergien entstehen oft durch ein Wechselspiel mehrerer Einflüsse. Im Video sehen Sie, welche Umweltfaktoren, Lebensstilgewohnheiten und biologischen Merkmale das Risiko für Allergien erhöhen.
Erfahren Sie im Kurzvideo, wie eine gestörte Darmbarriere („Leaky Gut“) immunologische Reaktionen wie Allergien begünstigen kann – ein Thema, das in der funktionellen Diagnostik häufig eine Rolle spielt.
Zu viel Hygiene – schadet das unserer Gesundheit? Erfahren Sie im Video, warum ein Übermaß an Sauberkeit unser Immunsystem aus dem Gleichgewicht bringen kann – und was die Hygienehypothese damit zu tun hat.
Eisenmangel trotz Einnahme und guter Ernährung?
Was bestimmte Darmbakterien damit zu tun haben können, ist kaum bekannt – doch im Darm liegt oft der Schlüssel. Lesen Sie hier, wie Ihr Mikrobiom den Eisenstoffwechsel beeinflussen kann.
Wenn die Energie fehlt, obwohl scheinbar alles in Ordnung ist, kann das sehr zermürbend sein. Erschöpfung ist häufig ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren. Lesen Sie hier, warum der Blick in die Tiefe so wichtig ist – und welche körperlichen Ursachen oft übersehen werden.
Die festliche Jahreszeit bringt eine Vielzahl von Düften und Geschmäckern mit sich, die neben der reinen Gaumenfreude auch den einen oder anderen gesundheitlichen Vorteil im Gepäck haben.
Angst vor einer Blutentnahme ist ganz normal und keine Schande. Lassen Sie uns darüber reden.
Das Mastzellaktivierungssyndrom ist eine komplexe und oft missverstandene Erkrankung, die eine sorgfältige Diagnose und maßgeschneiderte Behandlung erfordert. Informieren Sie sich in diesem Übersichtsartikel.
Von kleinen und großen Herausforderungen im Alltag bis hin zu Genesungsprozessen. Lesen Sie hier einen Impuls über die Bedeutung von Geduld.
Ein Magen-Darm-Infekt hält meist nur kurz an, kann aber quälend sein. Wie kann man sich während dieser Zeit am besten unterstützen? Einige allgemeine Hinweise.
Was tun, wenn die Neurodermitis-Behandlung „von außen“ nicht den gewünschten Erfolg bringt? Wonach sollte man noch schauen? Was kann man noch tun?
Was hat es mit dem Spruch auf sich? Welchen Einfluss hat Kälte auf den Darm? Arbeitet die Verdauung bei kalten Temperaturen wirklich schlechter?
Unser Immunsystem hat einiges zu tun, damit wir auf den Beinen bleiben – oder wieder auf die Beine kommen, wenn es uns doch erwischt hat! Grund genug, es bei seiner Arbeit zu unterstützen.
Hartnäckiges Übergewicht trotz gesunder Ernährung und Bewegung? Die Ursachen können vielfältig sein. Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen.
Juckreiz, in der Fachsprache Pruritus genannt, kann sehr quälend sein und das tägliche Leben erheblich stören. Hier sind einige Impulse, wie Sie weiter vorgehen können.
Ob saisonal oder dauerhaft – Allergien sind ein lästiges und immer häufiger auftretendes Übel. Erfahren Sie hier, welche Schritte Sie unternehmen können.
Nahrungsergänzungsmittel sind heutzutage in jedem Supermarkt verfügbar. Aber wann ist eine Einnahme sinnvoll und was ist dabei zu beachten? Lesen Sie hier, wie Sie am besten vorgehen.
Was hat der Darm mit der Nasennebenhöhlenentzündung zu tun? Lesen Sie in Teil 3, welche Rolle das Verdauungsorgan für unser Immunsystem spielt.
Alles untersucht, aber der Bauch gibt einfach keine Ruhe … Erfahren Sie hier, welche weiteren Ursachen es noch für unklare Bauchbeschwerden geben kann.
Was tun, wenn ein Infekt einfach nicht weggeht oder sich der nächste gleich anschließt? Erfahren Sie in Teil 2, was das Immunsystem an „Nahrung“ braucht!
Was tun, wenn ein Infekt einfach nicht weggeht oder sich der nächste gleich anschließt? Erfahren Sie in Teil 1, wie Sie den Ursachen für eine gestörte Immunabwehr auf die Spur kommen!
Was tun gegen die unliebsamen Folgen eines Festessens, wie Magenschmerzen und Sodbrennen? 5 Tipps wie Sie Ihre Verdauung wieder in Schwung bringen.
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